Tranquils i atents com una granota

Comentari:

Un manual pràctic de meditació i exercicis de relaxació basats en el mètode de mindfulness adreçat a nens i nenes de 5 a 12 anys amb l’acompanyament d’un adult. Les històries i els exercicis senzills que proposa ajuden els infants a concentrar-se i a estar més serens. Comprovats els avantatges del mètode, el Ministeri d’Educació d’Holanda el promou a les escoles.