Vivir con serenidad: 365 consejos

Resum:

L'autora ens proposa 365 pràctiques per avançar en el camí de la calma. Tria un consell a l'atzar, practica'l, dona't temps i, quan creguis que s'ha convertit en un hàbito, comença pel següent. Aprèn a viure una vida de tranquil·litat. Seguiràs tenint moments de plaer i d'incomoditat, però els afrontaràs des d'un estat més objetiu, menys intens, més serè. I des de la serenitat tot es percep en una altra dimensió.