Mi mundo en calma

Resum:

Els nervis se't posen a la panxa, quan has de començar alguna cosa nova? O que el cor et va molt, molt ràpid quan has de fer un examen? Allunya l'ansietat amb exercicis de concentració, serenor i atenció plena per a fer en família. Amb aquest llibre els més petits aprendran a centrar-se en l'ara i aquí, amb trucs per a trobar la calma en les situacions quotidianes que els provoquen ansietat. Un viatge per entendre com funciona la ment, descobrir el seu poder sobre les emocions i trobar la serenor.