Being biotiful: cocina en un día tu menú semana saludable con el método Batch Cooking

Resum:

Menjar saludable no sempre és fàcil i més si tornem tard a casa, cansats i amb molta gana i, al final, ja sigui per falta de temps o d'inspiració, és fàcil caure en la trampa de menjar algun precuinat, sense cap tipus d'elaboració i que és, en general, poc sa. Però, i si et diem que es pot menjar saludable encara que tinguis poc temps? Chloé, fundadora del blog Being Biotiful, ens ensenya el mètode Batch Cooking, una manera de planificar i preparar àpats saludables, casolans i fàcils per tota la setmana en només una tarda.