Perd pes i guanya salut

Resum:

En aquest llibre l' autora ens mostra que perdre pes pot ser un procés agradable, i ens hi posa menús per a cada època de l'any.Receptes i idees simples perquè els nostres plats siguin ben apetitosos,menús per no passar gana i, molt important, entendrem quin ha de ser el veritable canvi d'hàbits per perdre pes.
Aquest programa és sensat i fàcil de seguir, planificat amb aliments de proximitat i de temporada,que ens farà sentir molt millor