Mou-te!

Resum:

Amb aquest llibre aprendrem a quantificar si la nostra família es mou prou, a detectar els hàbits que ens priven de fer una vida més saludable i a incorporar a la nostra vida diària estratègies per canviar-los, aprendrem que moure´s millora la salut, el benestar, l' autoestima i el rendiment intel.lectual