Psicologia
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Pueblo, Yung
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Ligereza : un plan de compasión radical para ir hacia dentro
Psicologia
Resum:
Todos podemos avanzar en nuestra sanación aprendiendo a tener autocompasión, dejando ir, madurando emocionalmente... Cuando estos lastres desaparecen, la mente ya no está sobrecargada de tensión y volvemos a conectar con el presente.