La Salud de tu piel está en lo que comes : descubre el poder de la nutrición para sentirte joven por dentro y por fuera

Resum:

En aquesta guia pràctica, l'especialista en dermofarmàcia i nutrició Paula Martín Clares ens dóna tota la informació que necessitem saber per prendre les millors decisions quant a què menjar i no menjar per cuidar la nostra pell.
Com diu la dita, «som el que mengem», i si introduïm certs canvis específics a la nostra dieta podrem millorar l'aspecte i la salut de la nostra pell. En aquestes pàgines coneixerem les necessitats nutricionals de cada tipus de pell, i a més descobrirem aliments que contenen nutrients clau per millorar afeccions com l'acne, la psoriasi, la dermatitis atòpica, la cel·lulitis o la caiguda de cabell, i també per revertir l'envelliment de la pell.