Sentir : un viatge per aprendre a acompanyar les teves emocions i les dels altres

Resum:

La majoria de nosaltres no hem rebut ni educació emocional, ni eines o recursos per saber que fer amb el que sentim. Tot i així, ens toca acompanyar les emocions dels nostres infants, familiars o amics. Com ho podem aconseguir si ni tan sols sabem que fer amb les nostres?
Míriam Tirado, consultora de criança conscient i periodista especialitzada en maternitat, paternitat i criança, ens proposa fer un viatge a traves del sentir per comprendre per que ens costa tant acollir i canalitzar d’una manera assertiva el que sentim, sobretot aquelles emocions que han quedat bloquejades dins nostre i que necessiten ser alliberades. Quan aprenguem que fer amb les nostres emociones, ens serà molt mes fàcil acompanyar les dels altres, ja siguin les dels nostres infants, alumnes, parella, etc. Quan aprenguem a sentir sense por, ens adonarem que no hi havia res a temer i podrem viure una vida mes plena, feliç i conscient.