Manual de trabajo para la persona altamente sensible

Resum:

Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este Manual de trabajo para la persona altamente sensible te ayudará a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida más plena y rica. Con este manual podrás: • Identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones. • Enfrentarte al exceso de estimulación mediante técnicas de relajación, respiración y visualización. • Describir tu rasgo durante una entrevista de trabajo o ante familiares, amigos, médicos o terapeutas que quizás no comprendan tu idiosincrasia."